Почему, чтобы достичь результата, всегда нужно предпринимать усилия и часто делать через «не хочу»?

А иногда так хочется лёгкости, как завещают инфобизнесмены.

Я хочу сказать, что желание легкости — абсолютно естественно, и чувство сопротивления тоже) 

Чтобы было легче совершать эти усилия, нужно понимать, как мы устроены ) тогда проще жить. 

Закон природы - это закон сохранения энергии.

Чтобы что-то получить, нужно во что-то вложить энергию, время, силы. Это фундаментальный закон Вселенной. Ничто не возникает из ничего.

А наш мозг и тело запрограммированы на экономию энергии. Это механизм выживания, чтобы не тратить силы попусту. 

Состояние «не хочу» - нормально! Чтобы сдвинуться с места, нужно преодолеть это «не хочу», а для этого требуется воля.

Когда мы лежим на диване, листаем ленту, мозг идет по «протоптанным тропинкам».

Это легко!! 

Когда мы учимся новому, мозгу приходится прокладывать новые нейронные связи. 

Поэтому иногда это сопротивление нужно преодолевать с помощью дисциплины. 

Как только нейронные связи будут созданы, то все становится гораздо легче.